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健康管理师考试应该如何复习
(1)吃透健康管理师考试大纲。通过看书,做试卷,要领会基本概念和基本原理,复习的时候要边读边写,慢慢就会对知识有更深的理解。这个阶段的学习就是要以思考为主。千万要记住以书本和健康管理师考试大纲为主。
(2)模拟练习,查漏补缺,加深对知识的印象,进一步巩固知识。题不在多而在于精。每做一道题都要反复思考题目的类型,解题的方法及思路等等。只有这样才能培养出运用知识解决综合问题的能力,达到举一反三,提高解题效率的最终目的。
(3)制定学习计划。使知识再现、解题更熟练。按计划办事就会使生活和学习有规律,逐渐就会形成条件反射,生活和学习似乎达到了一种“自动”的境界。一切都要按自己订的复习计划来学习,相信你复习了一段时间之后,就会慢慢适应这种生活,直至到考试的时候,带着自己的信心去参加健康管理师考试。
(4)定期整理复习笔记。整理复习笔记是要让知识从繁而杂转化成少而精,把厚厚的一本书变成薄薄的几张纸,把难以理解的术语转化成自己容易看懂的说法,把容易混淆或不易记忆的知识点改写成比较醒目的图示。总之不管你用什么样的方法,只要整理出自己容易复习的笔记就算做到很好了。有了系统的复习笔记,就能迅速抓住知识的全局、重点难点以及内在联系,系统复习笔记是学习的备忘录,它为考前复习提供了很有使用价值的资料。
(5)教材以及各种资料相结合,各个击破。有考生习惯于先将教材全部看一遍,然后再看练习题等等,但回头看看什么都没记住。建议一个个科目复习甚至一个个章节复习;
(6)每日学习过程
根据艾宾浩斯记忆曲线理论,以及对考试以往统计数据,每天记忆的最佳时段为:9、10、11;14、15、16;19、20、21、22,共10小时/天;其中,二小时用于复习之前所学;一小时预习当天应当所学;不少于三个小时进行当天学习;一小时复习当天所学;
当日复习,用丰富、奇特、夸张的影像来创造让你无法轻易忘怀的记忆联结;
次日上午复习,为最大限度补偿最初记忆痕迹衰退,进一步尝试刺激记忆联结点;
第三日上午复习,强化记忆,第三次稳固刺激;
一周后上午复习,稳定记忆,形成潜意识应激反应;
一月后复习,不断灌输下意识快速反应;
总而言之:一定要在忘记之前复习!早晚记忆,是最佳记忆时间。
(7)每科学习过程(四阶段)
预习:先阅读真题(避免漫无边际),记住大小标题,形成树状结构;
识记:务必“通读”全科内容,两遍;
听课:听课件,这是必不可少的;
习题:提高考试水平的最佳方法,就是做题。
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