健康管理师分享：家庭健康管理基础知识

发表时间:2020-10-11

健康管理师分享：家庭健康管理基础知识
一、生命体征的观测
生命体征是人体内的活动的客观反应，是衡量人体状态的科学依据。
（一）体温的观测：
1、正常体温：口腔舌下温度37.5度（36.3-37.2度）；
2、直肠温度36.5-37.7度（比口腔温度高0.3-0.5度）；
3、腋下温度36.0-37.0度（比口腔温度高0.3-0.5度）。
（二）体温测量方法：
1、液下测量法：体温表水银甩至35度以下。
      腋下汗液擦干——体温表水银端置于腋窝，屈臂过胸夹紧——测量10分钟。
2、口温测量法：
      口表汞末断斜放在舌下热窝（舌系带两侧）——闭嘴鼻呼吸，勿用牙咬温度计，测量3分钟。
      注意：经口呼吸者、口腔疾患、口鼻手术者、小儿不宜。
3、直肠测量法：多用于婴儿、昏迷不合作者，心脏病人不宜使用该法。病人侧卧位——20%皂液润滑肛表汞端——插入*约4厘米——测量3分钟。