健康管理师考试复习--记忆技巧

健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员，小编总结了“健康管理师考试复习--记忆技巧”仅供大家参考。
1、理解分析

对所学知识进行分析、综合、比较、归纳总结，认真分析数据、材料等信息，找出内在联系及规律，理解了这些材料的组成，然后影象这些带有规律性的知识。在理解的基础上，通过几个环节字词组成一句精炼的话，然后再尝试着去影象，这样会更加容易更加轻松的。

2、联想记忆

要想快速影象一件新的事情，一个好的办法是将这个新的事情，和你已知的旧的事情联系起来。把性质相同、相近、相反的事物特征进行比较，记住他们之间的区别联系，再回忆时，只要想到一个，便可遐想到其他。逍遥右脑提示也可以自己凭空想象它们之间的联系，这样你可以很快通过想象影象回到你要记得事情上来。

3、多做记录

在分析数据材料之前，可以筹办一张纸和一支笔，一边分析数据材料，手里也一边写着点，这样脑子和手同时动起来，影象的效果会更加理想的。逍遥右脑提示不要过于相信你的影象力，在身边带张纸不是赖事。当你在上课或者工作的时候，你可以把你学到的和想到的作为条记记录下来，然后把这些记下来的东西理解透彻，这对你意义重大。

4、定期回顾

每次在影象一些事情和内容之后，要学会总结一下当天记忆的内容，不要小看这个环节，其实它有着非常重要的作用。人的大脑每天都需要顾忌很多事情，也许上午才分析过的数据材料，下午就会忘记了、模糊了，如果不及时抓起来，可能就彻底的忘记了。所以最好的方法即是一全国来，到了晚上的时候，找个时间，想一想你一天之中看到，听到多少信息，回忆一下今天所有影象的内容，然后总结到一个本子上，把思路捋顺清楚，巩固白天的影象内容，逍遥右脑提示花10-15分钟对你做的条记，或者其他任何信息做一下回顾总结，这样对影象内容会更加深刻的。
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