健康管理师考前强化必考知识点：肥胖的干预原则

发表时间:2020-09-24

健康管理师考前强化必考知识点：肥胖的干预原则
肥胖的干预原则
1、坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。
2、采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式。
3、鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。
4、控制膳食与增加运动相结合。
5、长期坚持减重计划。
6、同时防治与肥胖相关的疾病。
7、树立健康体重的概念。