健康管理师第九章心理健康考点：心理健康的概念

发表时间:2020-10-04

心理健康的概念

1、心理健康定义：在身体、智力及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将人心境发展成最佳状态。

2、心理健康标志：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境、人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

3、我国心理健康标准：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

4、心理健康标准：心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。

5、特点：智力正常、情绪稳定与愉快，良好的人际关系、良好的适应能力。

6、心理健康与疾病的关系：

“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”

保持健康的心理，建立积极的应对方式和健康的生活方式，是保障身心健康的重要条件之一。