如何快速辨别缺铁、贫血?

贫血的类型有多种，而大家相对来说比较熟悉听得较多的就是缺铁性贫血了，虽然大家对这种贫血相对是比较了解的，不过要想正确的分辨的话，有的人可能不知如何分辨，主要就是从其症状上来辨别，大家可以了解一下。
如何快速辨别缺铁、贫血？

1、甲床、手掌、口唇、口腔粘膜和眼结膜颜色苍白

2、白眼球发蓝（较重的缺铁和贫血人群）

3、蹲下起来后眼发黑（不是血压低引起的，而是因为大脑缺氧——缺血导致的）

4、经常耳鸣、眼前出现小黑点或“冒金星”

5、指甲有沟痕，严重的出现扁平、脆薄、易裂和反甲

6、可有异食癖：喜食浆糊、泥土、粉笔等

7、可有低热（体内缺氧——缺铁所致），体温大约为37.20C至38.20C.

当大家发现自己有缺铁性贫血的症状时，一定要及时调治，以更好的改善症状，如可服用补铁剂生血， 同时配合饮食治疗，如可多吃一些含铁的食物，并注意补充维生素C，多吃蔬果，这样才能更好的消除贫血症状。